先日健康診断を受け、結果を聞き運動不足！有酸素運動がいいです！っと先生にいわれ、今日は少し早く家をでて、散歩です。

登戸駅まで歩いて、銀行を寄って３０分！

証拠写真です。

つづけていけるかなー？？！